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Autant sa propre alimentation ne concerne que soi, autant le moment des fêtes implique le rassemblement de personnes qui ne mangent pas forcément toutes de la même manière et qu’il faut tout de même nourrir d’une façon ou d’une autre ! Alors voilà, et puisqu’on m’a déjà posé la question, je vais vous dire comment,…

Épuisée et mal dans ta peau. Tu penses avoir tout essayé. Tu penses que tu ne t’en sortiras jamais. Tu penses que tu dois subir chaque jour cette fatigue chronique et tout ce qui s’y attache (anxiété, trop de poids à tes yeux…). Imagine quand tu avais cette énergie pour jouer le soir avec tes…

Et oui ! C’est si bon. Et si….calorique Pourquoi ces plats qui rentrent dans nos habitudes familiales font prendre du poids ? Plusieurs raisons La première :Car ce sont des aliments complexes pour le corps.C’est cuit, mélangé avec de la sauce, du gras, du sucre lent. La deuxième :C’est souvent un repas mangé le soir.…

Rejoignez-moi en direct pour un Live inspirant sur l’Énergie et la Vitalité Durable ! Après une journée épuisante, avez-vous l’impression de manquer d’énergie pour profiter pleinement de la vie ? Ce live est fait pour vous ! En tant que Naturo-coach en Énergie et Vitalité Durable, j’accompagne les femmes pour éviter l’épuisement et retrouver une…

Pourquoi suivre une cure détox au printemps ? . Dans quelques semaines on sera le 21 mars, date fondamentale, puisqu’elle donne le top départ du printemps, saison tant attendue après l’hiver, car elle symbolise le renouveau ainsi que le retour du soleil et des oiseaux qui chantent. . Pourtant à la fin de l’hiver, un…